domingo, 14 de julio de 2013

Cuestionario exploratorio de ansiedad

Cuestionario exploratorio de ansiedad (Solo tiene valor orientativo ya que es necesaria una valoración profesional):

                                                                                                                                                 SÍ        NO                   

1-Diría de usted mismo que es una persona nerviosa?...........................................................

2-Se siente usted siempre preocupado?....................................................................................

3-Le dicen otras personas que se preocupa demasiado por las cosas?........................................

4-Piensa usted que es cierto?.................................................................................................

6-Piensa que algo malo le va  a pasar?.....................................................................................

7-Piensa que algo malo le va a suceder a su família o amigos cercanos?.....................................

8-Se cansa muy fácilmente o muy pronto?................................................................................

9-Se irrita o se enfada muy facilmente?....................................................................................

10-Tiene dolores o tensión muscular?.......................................................................................

11-Tiene dificultades para dormirse o se despierta muy fácilmente?................................................

12-Estas preocupaciones han afectado a su trabajo,vida social,sus relaciones personales?.................

13-Es difícil para usted controlar su preocupación?.....................................................................


Si has contestado que sí a la mayoría de las preguntas es indicativo de ansiedad clínicamente significativa.

La ansiedad  forma parte del ser humano, es necesario un cierto grado de ansiedad, ya que nos moviliza, no ayuda a hacer cosas, pero cuando sobrepasa unos límites pasa todo lo contrario nos paraliza y bloquea