martes, 23 de octubre de 2012

VENTAJAS PSICOTERAPIA ONLINE

VENTAJAS PSICOTERAPIA ONLINE:
Más económica - se ahorran desplazamientos - si la persona tiene problemas que le impiden desplazarse a la consulta ej:agorafobia o problemas de movilidad - si se quiere se puede mantener el anonimato - si se usa la videoconferencia es muy similar a una terapia presencial.

PROBLEMAS QUE TRATAMOS ONLINE:
Ansiedad, fobias, autoestima,depresión menor, orientación a problemas del día a día: laborales, familiares, de pareja..., problemáticas donde no es necesario iniciar una terapia pero sí es necesaria una orientación puntual y la persona necesita ser escuchada y comprendida

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jueves, 11 de octubre de 2012

PSICOLOGÍA POSITIVA

La psicología positiva como su nombre indica se dedica al estudio de los aspectos positivos de la persona.

Os propongo un ejercicio:
-Escribe pensamientos positivos que te vengan a la mente, ahora busca situaciones que te hayan provocado esos pensamientos y anótalas.

De esta forma se van haciendo asociaciones mentales positivas

Pero sobretodo, no perdaís el tiempo en pensamientos negativos que nos impiden actuar, apostad por una vida feliz!!!



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