La psicología positiva como su nombre indica se dedica al estudio de los aspectos positivos de la persona.
Os propongo un ejercicio:
-Escribe pensamientos positivos que te vengan a la mente, ahora busca situaciones que te hayan provocado esos pensamientos y anótalas.
De esta forma se van haciendo asociaciones mentales positivas
Pero sobretodo, no perdaís el tiempo en pensamientos negativos que nos impiden actuar, apostad por una vida feliz!!!
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