martes, 28 de junio de 2011

PENSAMIENTOS NEGATIVOS

CUANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS OS INVADAN, P.EJ: DE CULPA,INUTILIDAD,FRACASO,FATALISMO...
INTENTAD HACEROS A VOSOTROS MISMOS ESTAS PREGUNTAS,SIRVEN PARA RACIONALIZAR EL PENSAMIENTO QUE NOS PRODUCE MALESTAR Y DE ESA MANERA POCO A POCO DESAPARECER:

1-QUÉ GRADO DE MALESTAR ME PRODUCE EL PENSAR DE ÉSTA MANERA?

2-ME ES RENTABLE EL PENSAR COMO PIENSO?

3-QUÉ CONSECUENCIAS TIENE PARA MÍ EL PENSAR DE ESTA MANERA?

4-SI PIENSO ASÍ SOLUCIONO MIS PROBLEMAS?


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lunes, 6 de junio de 2011

FRASES PARA SUBIR AUTOESTIMA

El respeto comienza con uno mismo. Nathaniel Branden .

La oponion de los demas sobre ti no tiene que volverse tu realidad". Les Brown

Nunca te conviertas en una victima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demas. Definte a ti mismo". - Harvey Fienstein.

Vive con integridad, respeta a los demas y sigue tu corazon". Nathaniel Branden.

Nadie tiene una opinion buena de un hombre que tiene una opinon baja de si mismo". - Anthony Trollope

Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tu piensas de ti mismo, no de lo que los demas piensan de ti". - Gloria Gaynor

Si ves que no confias en nadie, la vida puede ser muy dura para ti. Quizas no confias en ti mismo". Sondra Ray