PENSAMIENTOS NEGATIVOS

CUANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS OS INVADAN, P.EJ: DE CULPA,INUTILIDAD,FRACASO,FATALISMO...
INTENTAD HACEROS A VOSOTROS MISMOS ESTAS PREGUNTAS,SIRVEN PARA RACIONALIZAR EL PENSAMIENTO QUE NOS PRODUCE MALESTAR Y DE ESA MANERA POCO A POCO DESAPARECER:

1-QUÉ GRADO DE MALESTAR ME PRODUCE EL PENSAR DE ÉSTA MANERA?

2-ME ES RENTABLE EL PENSAR COMO PIENSO?

3-QUÉ CONSECUENCIAS TIENE PARA MÍ EL PENSAR DE ESTA MANERA?

4-SI PIENSO ASÍ SOLUCIONO MIS PROBLEMAS?


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