LA POESÍA ES UN RECURSO QUE AYUDA EN LA PSICOTERAPIA

LA POESÍA ES UN RECURSO QUE AYUDA EN LA PSICOTERAPIA, AYUDA AREFLEXIONAR, A TOMAR CONCIENCIA DE NUESTRO MUNDO INTERIOR, DE NUESTRAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.

Poema a la Amistad - Jorge Luis Borges

Poema de la Amistad

No puedo darte soluciones para todos los problemas de
la vida, ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
pero puedo escucharte y compartirlo contigo.
No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro.
Pero cuando me necesites estaré junto a ti.
No puedo evitar que tropieces.
Solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes
y no caigas.
Tus alegrías, tus triunfos y tus éxitos no son míos.
Pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.
No juzgo las decisiones que tomas en la vida.
Me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si me
lo pides.
No puedo trazarte limites dentro de los cuales debes
actuar, pero si te ofrezco el espacio necesario para
crecer.
No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te
parta el corazón, pero puedo llorar contigo y recoger
los pedazos para armarlo de nuevo.
No puedo decirte quien eres ni quien deberías ser.
Solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo.
En estos días oré por ti...
En estos días me puse a recordar a mis amistades mas
preciosas.
Soy una persona feliz: tengo mas amigos de lo que
imaginaba.
Eso es lo que ellos me dicen, me lo demuestran.
Es lo que siento por todos ellos.
Veo el brillo en sus ojos, la sonrisa espontánea y la
alegría que sienten al verme.
Y yo también siento paz y alegría cuando los veo y
cuando hablamos, sea en la alegría o sea en la
serenidad, en estos días pense en mis amigos y amigas,
entre ellos, apareciste tu.
No estabas arriba, ni abajo ni en medio.
No encabezabas ni concluías la lista.
No eras el numero uno ni el numero final.
Lo que se es que te destacabas por alguna cualidad que
transmitías y con la cual desde hace tiempo se
ennoblece mi vida.
Y tampoco tengo la pretensión de ser el primero, el
segundo o el tercero de tu lista.
Basta que me quieras como amigo.
Entonces entendí que realmente somos amigos.
Hice lo que todo amigo:
Oré... y le agradecí a Dios por ti.

Gracias por ser mi amigo.

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PABLO NERUDA:

TU ERES EL RESULTADO DE TI

MISMO

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie porque fundamentalmente tu,

has hecho tu vida.

Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso

para volver a empezar, corrigiéndote.

El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error.

Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean,

hay quienes en tu mismo lugar supieron vencer,

las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón.

aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar.

No te quejes de tu pobreza, tu soledad, tu suerte

enfréntate con valor y acepta que de una u otra manera,

son los resultados de tus actos y prueba de que has de ganar.

No te amargues con tu propio fracaso ni se lo cargues a otro,

acéptate ahora o siempre seguirás justificándote como niño.

Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan

terrible para claudicar.

Deja de engañarte, eres la causa de ti mismo,

de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso.

Si tu has sido el ignorante, el irresponsable,

tu únicamente, tu, nadie pudo haber sido por ti.

No olvides que la causa de tu presente, es tu pasado,

como la causa de tu futuro es tu presente.

Aprende de los fuertes, de los audaces,

imita a los enérgicos, a los vencedores

a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo.

Piensa menos en tus problemas y mas en tu trabajo

y tus problemas sin alimento morirán.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser mas grande,

que es el mas grande de los obstáculos.

Mírate al espejo de ti mismo.

Comienza a ser sincero contigo mismo reconociéndote por tu valor

por tu voluntad, por tu debilidad para justificarte.

Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo,

reconociéndote a ti mismo, mas libre y mas fuerte,

dejaras de ser un títere de las circunstancias,

porque tu mismo eres tu destino

y nadie puede sustituirte en la construcción de tu propio destino.

Levántate y mira las montañas y respira la luz del amanecer.

Tu eres parte de la fuerza de la vida.

Ahora despierta, camina y lucha.

Decídete y triunfaras en la vida.

Nunca pienses en la suerte porque la suerte es

el pretexto de los fracasados.