En
la diabetes tipo 2 la obesidad y una vida sedentaria son, entre
otros,factores que pueden provocar este tipo de diabetes.
Muy
pocas personas se dan cuenta del gran efecto que el peso tiene sobre
la diabetes.
Si
estás sufriendo de diabetes tipo 2, el mejor regalo que puedes
hacerte a ti mismo es conseguir tener el peso bajo control.
Entre
las personas que sufren de diabetes tipo 2 casi el 40% tiene la
presión arterial alta, que es otra condición que se cree que está
agravada por el exceso de peso. El exceso de peso también puede
conducir a una condición conocida como resistencia a la insulina en
la que el cuerpo ya no responde a la insulina que se necesita para
ayudar al cuerpo a usar la glucosa como combustible para las células
Hay
algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a tí mismo si has sido
diagnosticado con diabetes tipo 2 :
En primer lugar : Fuera los kilos
de más!!! Sé que esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo.
Hacer dieta nunca es fácil , sin embargo, es importante hacerlo.
Salir
y hacer ejercicio
Seguir el plan de dieta que el profesional
correspondiente te ha indicado.
Decídete
a luchar por tu salud!!!
