taller habilidades sociales , presencial y online

TALLER DE HABILIDADES SOCIALES (PRESENCIAL Y ONLINE)

CONTENIDO Y OBJETIVOS:
Las habilidades sociales son la capacidad de percibir, entender y
responder a las demandas de las situaciones sociales de forma efectiva.

Al ser una característica de la conducta no de la personalidad se
pueden aprender.
                         
Sirven para:
-Mejorar las relaciones con los demás
-Evitar algo que no se desea (saber decir que no), afrontar las
críticas,negociar,expresar nuestro punto de vista de la mejor manera
posible y respetando a nuestro interlocutor.
-Reducir el estrés: ya que podrás controlar mejor las situaciones
interpersonales difíciles

CONTENIDO:

Tres estilos de respuesta:pasiva,agresiva y asertiva
La asertividad: pasos a seguir
El entrenamiento asertivo/derechos asertivos
Como comunicarnos:
Elementos no verbales,paralingüísticos y verbales
Técnicas de comunicación

Curso Online: el material se envía por email, por videollamada grupal hotmail o skype
Presencial: en las instalaciones de C.Rosellón 17

DIRIGIDO A:
todos los públicos, personas que tienen dificultades en relacionarse, en comunicarse, personas que quieren mejorar sus habilidades sociales, personas que en su profesión necesitan un buen manejo de las habilidades sociales


DURACION:
09 h.
PRECIO: ( CURSO COMPLETO)
Online: 45e.        Presencial: 70e.

FECHA DE FINALIZACIÓN DEL CURSO: A convenir según preferencia del grupo
DIAS Y HORAS:
A convenir según preferencia del grupo

Al finalizar se envía certificado de asistencia

NUMERO MINIMO DE ALUMNOS: online 5    presencial: 8

Para inscribirse enviar email a info@tupsicoweb.com indicando horario preferente mañanas , tardes o indiferente así como modalidad , presencial u online

El pago se realiza una vez esten los grupos formados


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FELICES VACACIONES A TODOS!!




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MÁS ADELANTE!

Psicoterapia Online: agorafobia

La agorafobia es un trastorno de ansiedad en el que la persona tiene un miedo irracional a estar en situaciones en las que no puede recibir ayuda (o piensa que no puede recibir) si le da un ataque de ansiedad, por lo que no es solamente el miedo a los espacios públicos sino que pueden ser multitud de situaciones: Grandes almacenes, cines, ascensor, viajar en tren metro, estar solo en casa,salir fuera de casa,ir al gimnasio,situaciones con gente(fiestas,celebraciones..) Las situaciones temidas dependen de la persona. La agorafobia puede ser con o sin crisis de angustia La psicoterapia online se ha demostrado muy eficaz en el tratamiento de este tipo de trastornos. Un recurso que utilizamos es la visualización-exposición mediante imágenes. Aquí tenéis un ejemplo de una parte de un programa de tratamiento de agorafobia en el que la persona una de las situaciones que teme es viajar en metro-tren, en esta parte del programa utilizamos la exposición en la imaginación mediante las imágenes que le originan ansiedad.


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Para la reflexión

Nunca sera tarde para buscar un mundo mejor y mas nuevo, si en el empeño ponemos coraje y esperanza.

(Lord Tennyson)

BUEN FIN DE SEMANA!!!

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