FELICES FIESTAS!!!

¿Qué es la Navidad? Es la ternura del pasado, el valor del presente y la esperanza del futuro. Es el deseo más sincero de que cada taza se rebose con bendiciones ricas y eternas, y de que cada camino nos lleve a la paz. (Agnes M. Pharo)



TuPsicoweb OS DESEA FELICES FIESTAS Y COMO CADA AÑO EMPIEZA NUESTRA PROMOCIÓN DE NAVIDAD, ESTE AÑO CONSISTE EN DOS CUPONES DESCUENTO VÁLIDOS PARA CONSULTA ONLINE Y PRESENCIAL
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LA ESPERANZA DE UNA VELA

Cuatro Velas se estaban consumiendo tranquilamente.

 

El ambiente estaba tan silencioso que se podía oír el diálogo entre ellas.

La primera dice: ¡Yo Soy la Paz!  A pesar de mi Luz, las personas no consiguen mantenerme encendida.Y disminuyendo su llama, se apagó totalmente.

 

La segunda dice:¡Yo me llamo FÉ!  Infelizmente soy superflua para las personas.Porque ellas no quieren saber de Dios, por eso no tiene sentido continuar quemándome.

Al terminar sus palabras, un viento se abatió sobre ella, y esta se apagó.

 

En voz baja y triste la tercera vela se manifestó:¡Yo Soy el Amor!  No tengo más fuerzas que quemar.Las personas me dejan de lado porque solo consiguen manifestar me para ellas mismas; se olvidan hasta de aquéllos que están a su alrededor. Y también se apagó.

 

De repente entró una niña y vió las tres velas apagadas

¿Qué es esto?  Ustedes deben estar encendidas y consumirse hasta el final.

Entonces la cuarta vela, hablo:

No tengas miedo niña, en cuanto yo esté encendida, podemos encender las otras velas.Entonces la niña tomó la vela de la Esperanza y encendió nuevamente las que estaban apagadas.

¡Que la vela de la Esperanza nunca se apague dentro de nosotros!

 

 

 

 

Afirmaciones positivas

MEJORAR LA AUTOESTIMA

No imites a nadie, sé tu mismo, un buen nivel de autoestima empieza por aceptarse a uno mismo, al imitar nos creamos ansiedad a nosotros mismos por conseguir ese ideal y transmitimos esa negatividad a los demás.


Ser consciente de que los objetivos no se consiguen de golpe sino paso a paso , para alcanzar un objetivo hemos de avanzar paso a paso e ir consiguiendo pequeños objetivos.si no pensamos así de forma objetiva y real nos fustramos , apareciendo ansiedad y la autoestima disminuye


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HISTORIAS MOTIVADORAS

Actitud ante la vida

Dos hombres, ambos enfermos de gravedad, compartían el mismo cuarto del hospital. A uno de ellos se le permitía sentarse durante unahora en la tarde, para drenar el líquido de sus pulmones. Su cama estaba al lado de la única ventana de la habitación.El otro tenía que permanecer acostado de espaldas todo el tiempo.Conversaban incesantemente todo el día y siempre hablaban de susesposas y familias, sus hogares, empleos, experiencias durante susservicios militares y sitios visitados durante sus vacaciones.
Todas las tardes el paciente ubicado al lado de la ventana se pasaba eltiempo relatándole a su compañero de cuarto lo que veía. Con el tiempo, el compañero acostado de espaldas --que no podía asomarse ala ventana-- se desvivía por esos períodos de una hora durante los que se deleitaba con los relatos de las actividades y colores del mundo exterior.La ventana, según su compañero, daba a un parque con un bello lago.Los patos y cisnes se deslizaban por el agua mientras los niños jugabancon sus botecitos a la orilla.
 Los enamorados se paseaban tomados dela mano entre las flores multicolores, en un paisaje con árbolesmajestuosos.
En la distancia se divisaba una bella vista de la ciudad.A medida que el paciente cerca de la ventana describía todo esto condetalles exquisitos, su compañero cerraba los ojos e imaginaba uncuadro pintoresco.
Una tarde le describió un desfile que pasaba por el hospital y aunque élno pudo escuchar la banda, lo pudo ver a través del ojo de la mente mientras su compañero se lo describía.Pasaron los días y las semanas y una mañana, la enfermera al entrar para el aseo matutino, encontró el cuerpo sin vida del paciente cuyacama estaba cerca de la ventana. Parecía haber expiradotranquilamente, durante su sueño.Con mucha tristeza, avisó para que trasladaran el cuerpo. Al día siguiente, el otro paciente pidió que lo trasladaran cerca de la ventana.

A la enfermera le agradó hacer el cambio y luego de asegurarse de queestaba cómodo, lo dejó solo.Con mucho esfuerzo y dolor, se apoyó de un codo para poder mirar almundo exterior por primera vez. Finalmente tendría la alegría de verlo por sí mismo.Se esforzó para asomarse a la ventana y lo que vio fue la pared deledificio de al lado.Confundido y entristecido, le preguntó a la enfermera qué sería lo queanimó a su difunto compañero de cuarto a describir tantas cosas maravillosas que dijo haber visto a través de la ventana.La enfermera le respondió que el señor era ciego y no podía ver ni lapared de enfrente."Quizás solamente deseaba animarlo a usted", dijo.

 

 

VENTAJAS PSICOTERAPIA ONLINE

VENTAJAS PSICOTERAPIA ONLINE:
Más económica - se ahorran desplazamientos - si la persona tiene problemas que le impiden desplazarse a la consulta ej:agorafobia o problemas de movilidad - si se quiere se puede mantener el anonimato - si se usa la videoconferencia es muy similar a una terapia presencial.

PROBLEMAS QUE TRATAMOS ONLINE:
Ansiedad, fobias, autoestima,depresión menor, orientación a problemas del día a día: laborales, familiares, de pareja..., problemáticas donde no es necesario iniciar una terapia pero sí es necesaria una orientación puntual y la persona necesita ser escuchada y comprendida

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PSICOLOGÍA POSITIVA

La psicología positiva como su nombre indica se dedica al estudio de los aspectos positivos de la persona.

Os propongo un ejercicio:
-Escribe pensamientos positivos que te vengan a la mente, ahora busca situaciones que te hayan provocado esos pensamientos y anótalas.

De esta forma se van haciendo asociaciones mentales positivas

Pero sobretodo, no perdaís el tiempo en pensamientos negativos que nos impiden actuar, apostad por una vida feliz!!!



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